请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

華燈初上岳華影迷會

 找回密码
 立即注册
查看: 2520|回复: 3

[戏言] 2015-11-30 『长者心声』

  [复制链接]
发表于 2016-2-29 04:31:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  在香港的时候,和曾江、焦姣伉俪饭聚,没有打听《四个小生去旅行》的八卦新闻,倒是曾江讲了一句长者心声;我们这个年龄,不是一年不同一年,是一天不同一天!
  还真说得没错,那天,笔者把一个旅行箱搬上窗台,平时笔者都会蹲下扎马,用腿力把箱子升起,可那天有点“托大”,只是弯腰把箱子抱起,但那箱子的确有点超重,以致左边腰被重力扯了一下,箱子虽然上了窗台,但腰部有点火辣辣的感觉,连转身都受影响,果然是一天不同一天!
  女儿立刻使用“原始点”方法,替笔者放松受伤的肌肉,把一个暖暖包贴在腰部扯伤的地方,如此这般,暖宝失去温度再换一个,到执笔写此短文时,已超逾三十六小时,情况没有恶化,并且肌肉逐渐松弛,证明“温敷”确实奏效,但也是提醒自己,下次举托重物绝对不可轻忽,因为曾江说得很到位,真的“一天不同一天”,千万不要逞能!故此特别借此小小专栏,与同龄之读者朋友共勉。
  出外旅游终究不如在家方便,日常惯做地毯上的运动和拉筋动作也有所改变,只有“甩手操”在任何场合都可以不受影响,每天能够有三四十分钟“甩手”和步行,就是很好的运动,对笔者扯伤的部位也有纡缓的作用,不必求医,不必吃药,自然恢复是最好的治疗。


原载于《星岛日报》

回复

使用道具 举报

发表于 2016-3-15 22:35:17 | 显示全部楼层
所以说~健康才是最重要的,希望华哥永远健健康康
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-3-23 23:05:16 | 显示全部楼层
保重身体量力而行哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-8-6 23:34:43 | 显示全部楼层
看到有些心疼哎,又莫名带入贺峰胃痛心痛的桥段了,疯魔害死啊,愿康泰!女儿好贴心孝顺呢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|華燈初上岳華影迷會 ( 豫ICP备15000603号

GMT+8, 2019-8-24 07:02 , Processed in 0.218474 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表
nike pas cher nike pas cher nike blazer pas cher nike blazer nike tn pas cher nike pas cher nike pas cher nike pas cher femme karen millen outlet nike tn pas cher Nike Tn Pas Cher nike air force Nike Air Max Pas Cher Nike Tn Pas Cher Nike Pas Cher Nike Tn Pas Cher sac louis vuitton pas cher Sac gucci pas cher Yves Saint Laurent Outlet doudoune moncler pas cher doudoune moncler veste moncler Karen Millen Outlet Sac hermes pas cher Sac Celine Pas Cher sac louis vuitton pas cher sac louis vuitton pas cher Sac gucci pas cher sac lancel pas cher hermes sacs pas cher nike tn pas cher tn pas cher Hermes Sacs Pas Cher Cheap Yves Saint Laurent louis vuitton sacs pas cher Yves Saint Laurent Outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike pas cher nike pas cher nike blazer pas cher nike blazer nike tn pas cher nike pas cher nike pas cher nike pas cher femme karen millen outlet nike tn pas cher Nike Tn Pas Cher nike air force Nike Air Max Pas Cher Nike Tn Pas Cher Nike Pas Cher Nike Tn Pas Cher sac louis vuitton pas cher Sac gucci pas cher Yves Saint Laurent Outlet doudoune moncler pas cher doudoune moncler veste moncler Karen Millen Outlet Sac hermes pas cher Sac Celine Pas Cher sac louis vuitton pas cher sac louis vuitton pas cher Sac gucci pas cher sac lancel pas cher hermes sacs pas cher nike tn pas cher tn pas cher Hermes Sacs Pas Cher Cheap Yves Saint Laurent louis vuitton sacs pas cher Yves Saint Laurent Outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike pas cher nike pas cher nike blazer pas cher nike blazer nike tn pas cher nike pas cher nike pas cher nike pas cher femme karen millen outlet nike tn pas cher Nike Tn Pas Cher nike air force Nike Air Max Pas Cher Nike Tn Pas Cher Nike Pas Cher Nike Tn Pas Cher sac louis vuitton pas cher Sac gucci pas cher Yves Saint Laurent Outlet doudoune moncler pas cher doudoune moncler veste moncler Karen Millen Outlet Sac hermes pas cher Sac Celine Pas Cher sac louis vuitton pas cher sac louis vuitton pas cher Sac gucci pas cher sac lancel pas cher hermes sacs pas cher nike tn pas cher tn pas cher Hermes Sacs Pas Cher Cheap Yves Saint Laurent louis vuitton sacs pas cher Yves Saint Laurent Outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher